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哪里有代怀孕_国内代孕_孕早期能不能吃茶树菇

 2020-09-16 19:29  


  

  相信不少人都知道茶树菇,有时候在煲汤的时候放点茶树菇下去,汤也会更美味些。不过,刚刚怀孕不久的妈妈是不是也能正常吃茶树菇呢?

  孕早期的女性也是可以吃茶树菇的。茶树菇具有缓解人体水肿的作用。在孕早期的孕妇虽然肚子还没有大起来,但由于体内激素水平的变化,也出现了些四肢水肿的现象。在煲汤的时候放入点茶树菇,孕妇不管是喝汤还是吃茶树菇,都能够缓解水肿的现象。

  其次,孕早期的孕妇吃茶树菇还能起到补铁的作用。孕早期时,孕妇体内血液循环效率增加,需血量也增大,为的就是给胎儿输送氧气和养分,而茶树菇中铁元素含量是远高于其他菇类的,孕妇吃茶树菇能够补铁补血,既能满足自身身体的需要,还能帮助胎儿发育。

  

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再者,孕早期的孕妇吃茶树菇

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还能补充蛋白质。在一些研究中发现,

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每一百克的茶树菇中就含有14.2克的蛋白质,这样的蛋白质含量比一般的食用菇类都要多,甚至比一些肉类的蛋白质含量比都要大,所以孕妇吃吃茶树菇同样能够补充到蛋白质。

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