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整个试管过程最可怕的不是取卵，而是腹水。我相信只有经历过腹水的人才能深刻理解这句话。对我来说，全麻取卵后的疼痛和不适最多能持续一天，腹水的到来真的让人生不如死。

取卵前我们读到，取的越多，卵巢刺激越多，腹水风险越大。严重的时候还要去医院输液甚至抽水。因为我有30的多囊基底卵泡，所以有点担心，但是没想到有机会自己体验一下。

从取卵后的第二天开始，整个腹部都充满了空气，感觉很硬。照镜子的时候，腰完全直了。接下来几天腹胀，低烧，气短，腹胀，外Y肿等。所有人都经历了一遍。所有的症状不是同时发生的，而是依次变化和轰炸的！

取卵后一周，睡觉只能是半睡半卧。体重夸张的时候一天长一斤。中间因为实在难受，跑了好几次医院。b超显示，盆腔、腹腔、肝、肾有积液。幸好没有胸腔。医生说能吃能喝就慢慢煮。但这哪里是人煮的？呼吸都快烦死了，想打120。打呵欠打到一半就卡了，肚子胀得像个球，还得不停的吃东西喝东西。我不能弯着腰，背对着肚子走路。我真他妈的恶心，好吗？直到第9天，腹水仍无明显改善。连医生都说这个时候应该会逐渐消失。b超后还是有很多积液。他给了一些检查单，说如果效果不好就住院输液。好在第10天，终于感觉到明显好转，腹部明显缩小。我意识到我终于熬过来了！体重开始慢慢下降，今天瘦了四五斤。天知道我之前有多少腹水。

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怎么才能缓解腹水？

1.确保高蛋白饮食

每天安排1-1.5斤肉(2个蛋清=1两肉，吃不了肉可以用蛋白质代替一部分)。蛋白质就像血液中的海绵。过来跟我默读三遍！及时补充蛋白质，可以吸收腹水；

2.喝多了嘘多了。

多喝利尿冬瓜汤(带皮无盐)、把脉(带0糖0脂)，促进新陈代谢。如果胃胀不舒服，可以煮一些白萝卜汤；

3.自我感觉很重要。

腹胀睡眠时，可以多放几个枕头，而不是完全平躺。每天，你都应该观察你的身体是否有好转的迹象。如果你感觉严重不舒服，吃不下喝不下，症状不缓解反而加重好几天，就不要忍了！去医院找姐姐！

最后希望取卵多的姐妹不要出现腹水！

珍爱自己，远离腹水。

影响试管婴儿着床率的因素很多，如胚胎质量、子宫内膜厚度、日常饮食等。因此，要想提高着床率，就必须重视这些因素。

宝贝=优质的土地和优质的种子，姐妹们，我们得先把土地(子宫)养好。

胚胎移植之前，很多姐妹都有一个疑问。我的子宫内膜太薄，不能移植，或者移植后成功率低。我该怎么办？或者其他医生说内膜太薄，会影响怀孕。

第一个标准

合适的厚度

对于试管妈妈来说，如果子宫内膜比较薄，爱贝医疗建议在开始试管婴儿周期前调整子宫内膜的厚度。具体用药方案可以遵医嘱。

增加子宫内膜厚度的饮食建议如下：

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1.可以多吃黄豆、黑豆、豆制品。大豆含有天然雌激素，可以补充雌激素。脂肪，容易凝滞血瘀，还是少吃为好。

2.干果不是禁忌，任何时候都可以吃。用核桃活血温阳，用大枣桂圆补气血比较合适。

3.多吃羊肉、乌鸡等肉类也有一定的好处。

第二个标准

有礼貌

排卵后，卵巢内形成黄体产生黄体酮，使子宫内膜转化为强回声。息肉和不均匀的回声

听到这个名字就很恐怖。事实上，子宫内膜息肉一般是良性的，很少是恶性的。据认为，子宫内膜息肉恶变的风险随着年龄的增长而增加。因此，绝经后子宫内膜息肉患者出现阴道出血时需要警惕。另外，息肉越大，越容易恶变。同时，大部分子宫内膜息肉不需要治疗，自然消退率为27%。息肉越小，越容易自发消退，尤其是小的、无症状的息肉，不需要治疗。有生育要求的患者可能会发现子宫内膜息肉，建议手术后再次尝试怀孕。

因此，良好的子宫内膜是胚胎生长的必要条件。

这是大家关心的问题。首先，移植手术后，请尽量仰卧三天。这是因为仰卧时血液更容易流向子宫内膜，更有利于胚胎着床。一般来说，胚胎着床的时间大多是八到十天。所以在植入前一定要多加注意。起床不要只是坐起来，要慢慢起床。同时要保持身体健康，注意周围空气，保持空气流通，保持环境整洁。这些都是需要注意的最基本的问题。最重要的是，一定要保持平常心，着床期间不要高度紧张或担心。这样的情绪对胚胎着床非常不利，一定要保持乐观的心态。

饮食不能吃的东西有：苹果、柠檬、西红柿、山楂、木瓜、韭菜、芒果、西瓜、山竹、冬瓜、油菜、菱角等。不要吃这些凉凉的食物。少吃或不吃辛辣食物，以免便秘。多吃：豆浆、牛奶、鱼汤、骨头汤。蔬菜、葡萄、坚果、酸奶、蜂蜜、粗粮等等。多吃富含蛋白质的食物，鸡蛋、鱼、鸡肉等。

适量的喝些温开水，少食多餐，保持均衡饮食，避免喝茶、咖啡、汽水。不要吃未煮熟的食物和未经高温消毒的奶制品。请勿吸烟、饮酒或饮用含酒精的饮料。对某些食物过敏或过敏的人，远离过敏原，避免吃应该引起过敏的食物，不要吃以前没吃过的东西。

植入胚胎后，休息15分钟后立即上厕所。不要强行憋尿。长时间憋尿可能会导致尿潴留、紧急膀胱出血甚至子宫收缩。胚胎移植后，一般在床上休息一两个小时就够了。休息主要是让子宫在转移手术后处于放松状态。全身放松有利于子宫的安静。想躺多轻松多舒服就躺多轻松。不要以为一个姿势就会有好处，手腿都不知道怎么放。担心胚胎会掉出来，让自己紧张，这样不好。

移植后最好卧床休息3到4天。平躺更有利于胚胎着床。角度可以调整30度左右，稍微垫到臀部。回家后不要做剧烈运动，不要做重体力劳动，避免过度劳累和熬夜，但不需要天天卧床，否则会导致皮肤压疮、静脉血栓等。严重时可能危及生命。

起身，避免腹肌用力。避免洗头、洗澡、沐浴、桑拿、泡温泉或按摩浴缸。不做爱。

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胚胎移植后抽血做孕检的时间在不同地区也不一样。最好咨询一下主治医生。从国外移植之日起，第11天可以抽血做孕检，第12天可以做尿检。但是，在中国，就不一样了。一般以主治医生告知的时间为准。不用太担心。如果太早，验孕检测不出来，反而会影响你的情绪，从而影响胚胎的着床。及时就医。如果出现腹胀、腹痛剧烈、尿量减少、腹围增大等不适症状，请及时就医。请不要自行服药或停用正在使用的药物。取卵移植后禁止热敷和艾灸腹部。

一定要保持一个轻松愉悦的心情会让你事半功倍哦！

1.保持良好的心态；2.遵医嘱合理用药，切勿盲目用药；3.适当合理的运动；4.及时检查是否怀孕。

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